段奥娟自曝“仰卧起坐式躺平”引热议！60分人生哲学让百万网友破防

“练歌3小时，躺平5分钟”——火箭少女101成员段奥娟最近在微博晒出的#仰卧起坐式躺平#生活实录，像极了当代打工人的真实写照。视频里她刚结束高强度排练就瘫倒在地，配文“60分人生才是真自由”瞬间引爆热搜，播放量飙升至4700万！这位00后音乐人的生存哲学，为何能精准戳中年轻人的心？

在曝光的排练花絮视频中（点击观看完整视频），扎着丸子头的段奥娟刚完成高难度声乐训练，直接上演“人形折叠”：先是标准仰卧起坐，起身瞬间却突然泄气般瘫成大字型。这种“卷又卷不动，躺又躺不平”的状态，被网友戏称为“打工人行为大赏”。

更引发共鸣的是她随视频发布的观点：“不必时刻追求满分，60分的人生反而更自由”。这种反内卷宣言让评论区秒变大型倾诉现场：“这不就是我！白天PPT战士，晚上躺平哲学家”、“原来明星也和我们一样在仰卧起坐啊”……

其实这已是段奥娟第二次因“人间清醒”上热搜。早在去年新专辑筹备期，她就因“每天必须留2小时发呆”的作息表被热议。这次她更在采访中透露：“音乐人更需要张弛有度，就像手机充电，满格状态才能输出好作品。”

追更动态的海外粉丝却遇到难题：因地区限制无法观看完整视频。别急！文末我们准备了《海外解除影视限制全攻略》，教你一键解锁微博、腾讯视频等平台内容（教程链接见评论区）。

当“躺平”被污名化，段奥娟的“仰卧起坐哲学”或许提供了新思路——真正的自律从不是把自己逼到极限，而是像她说的：“短暂的放松，是为了更持久的热爱。”你今天的“人生电量”还剩多少？欢迎在评论区分享你的生存法则！

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